Quantos dias após a lipoabdominoplastia posso andar ereta? Orientações para o seu conforto e segurança

• Introdução
• Primeiros dias após a lipoabdominoplastia: o que esperar?
• Por que recomenda-se andar curvado após a cirurgia?
• Quando posso andar ereta após a lipoabdominoplastia?
• Como retornar à postura ereta de forma segura?
• Cuidados que valorizam sua recuperação
• Dicas essenciais da Dra Taíssa Recalde para o pós-operatório
• Conclusão
• Sobre o(a) Dra Taíssa Recalde

Introdução

Entender os limites do corpo e a importância do repouso são passos fundamentais para um pós-operatório tranquilo e um resultado estético mais seguro após a lipoabdominoplastia. Uma das dúvidas mais frequentes é justamente sobre quando voltar a andar completamente ereta. Neste conteúdo, a Dra Taíssa Recalde traz orientações detalhadas, baseadas em referências científicas e nas melhores práticas internacionais, para esclarecer o tempo ideal e como cuidar de sua postura, favorecendo não só seu conforto mas também a qualidade da cicatrização.

Primeiros dias após a lipoabdominoplastia: o que esperar?

Nos primeiros dias após a lipoabdominoplastia, é normal sentir o abdômen mais rígido e sensível. A presença de inchaço e a tensão causada pela tração da pele recém-reposicionada fazem parte do processo de recuperação. Para maior segurança, a recomendação científica é manter-se com leve flexão do tronco (“andar curvado”), tanto ao caminhar quanto ao deitar, especialmente na primeira semana.

Esse cuidado, amplamente adotado por especialistas e reforçado pela equipe da clínica da Dra Taíssa Recalde, reduz a tensão sobre a cicatriz abdominal e minimiza riscos como abertura de pontos ou distúrbios na vascularização da pele.

Por que recomenda-se andar curvado após a cirurgia?

A orientação para manter ligeira flexão do tronco após a lipoabdominoplastia tem embasamento científico. Quando andamos, sentamos ou nos levantamos com a postura levemente curvada, protegemos a linha de sutura e facilitamos a adaptação dos tecidos, prevenindo o estiramento precoce da pele e da cicatriz. Essa precaução é crucial nos primeiros 7 a 10 dias pós-procedimento, período no qual a cicatrização ainda está em fase inicial.

Além disso, a flexão temporária reduz o desconforto e protege contra complicações comuns em grandes cirurgias abdominais, como a necrose de pele.

Quando posso andar ereta após a lipoabdominoplastia?

De acordo com a literatura científica e o protocolo vigente em centros de referência, a maioria dos pacientes pode começar a retomar gradualmente a postura ereta a partir do 7º ao 10º dia após a lipoabdominoplastia, respeitando sempre a orientação do seu cirurgião. O retorno completo à postura ereta depende da evolução da cicatrização, do grau de tensão da pele e do bem-estar individual do paciente.

A Dra Taíssa Recalde enfatiza que cada pessoa tem seu ritmo próprio, e isso deve ser respeitado rigorosamente. Consultas de acompanhamento são fundamentais para avaliar o momento certo do retorno à posição ereta sem riscos.

Como retornar à postura ereta de forma segura?

O retorno à postura ereta deve ser feito de maneira progressiva e atenta:

• Observe sinais de desconforto, dor ou repuxo ao tentar esticar-se completamente;
• Em caso de dificuldade, mantenha uma leve flexão e converse com sua equipe médica antes de insistir;
• Durante a retomada da posição ereta, movimente-se devagar e, se necessário, utilize apoio para evitar quedas;
• Nunca force o retorno total se houver sensação de estiramento no abdômen;
• Cumpra fielmente as orientações da equipe da Dra Taíssa Recalde, que irá avaliar a cicatrização e indicar o momento ideal.

O uso contínuo da cinta também auxilia na sustentação da região no retorno à postura ereta.

Cuidados que valorizam sua recuperação

Algumas rotinas são essenciais para potencializar a cicatrização e o conforto no pós-operatório:

• Realizar pequenas caminhadas em casa desde o primeiro dia, sempre respeitando o limite do corpo;
• Hidratar-se bem e manter alimentação equilibrada;
• Evitar carregar peso ou realizar movimentos bruscos;
• Utilizar a cinta abdominal conforme o tempo recomendado;
• Acompanhar as consultas programadas e tirar dúvidas com a equipe da Dra Taíssa Recalde sempre que necessário.

Essas práticas contribuem para a redução do inchaço e diminuem o risco de complicações.

Dicas essenciais da Dra Taíssa Recalde para o pós-operatório

A Dra Taíssa Recalde recomenda:

• Respeite seu tempo: não se compare a outras pessoas, cada processo de cicatrização é único;
• Mantenha a comunicação: consulte sua equipe para esclarecer qualquer desconforto ou dúvida, especialmente se perceber dor forte ou alteração na ferida cirúrgica;
• Invista em acompanhamento próximo: um dos diferenciais da clínica é o contato direto e monitoramento presencial ou on-line nos primeiros dias;
• Valorize a qualidade do seu repouso: sono adequado e posição confortável são fundamentais para consolidar os resultados.

Conclusão

O retorno à postura ereta após a lipoabdominoplastia é, em geral, gradual e deve sempre respeitar a evolução individual do paciente e critérios de segurança embasados cientificamente. A orientação tradicional — manter-se levemente curvado por pelo menos 7 dias — é fundamental para proteger a cicatriz e potencializar o resultado estético. Siga as recomendações da Dra Taíssa Recalde e de sua equipe, e priorize sempre o acompanhamento rigoroso para garantir uma recuperação tranquila e segura.

Sobre o(a) Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica motivada pelo histórico familiar – o pai, João Recalde, também é cirurgião. Formou-se em Medicina e concluiu residência em hospital de referência em cirurgia reparadora, onde se destacou na reconstrução mamária de pacientes pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, manteve o foco em mamas e na busca de cicatrizes cada vez menores. Limita-se a 10–12 cirurgias por mês para preservar a proximidade com as pacientes e atende em consultório particular no Rio de Janeiro (RJ).

Entre seus diferenciais estão especialização declarada em cirurgia mamária, domínio da Mastopexia Multiplanos, uso de enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções, compromisso com cicatrizes reduzidas e acompanhamento pós-operatório intensivo. O processo de consulta valoriza avaliação clínica individualizada, transparência e suporte próximo durante toda a jornada da paciente.