Quanto tempo depois da lipoabdominoplastia posso levantar sozinha? Guia para a recuperação segura

• Por que o repouso é tão importante?
• Quando é seguro levantar sozinha após a lipoabdominoplastia?
• Como fazer o primeiro levantamento com segurança?
• Orientações de movimento nos primeiros dias
• Cuidados com o abdômen ao se mover
• Possíveis sinais de alerta ao levantar sozinha
• Acompanhamento médico e retorno à autonomia
• Conclusão
• Sobre Dra Taíssa Recalde

Por que o repouso é tão importante?

Após a lipoabdominoplastia, o corpo passa por um processo de cicatrização intensa, envolvendo tecidos profundos do abdômen e depósitos de gordura previamente aspirados. O repouso controlado é uma das recomendações mais enfatizadas pela Dra Taíssa Recalde e pela literatura médica, pois ajuda a prevenir complicações como hematomas, seromas e abertura de pontos, além de contribuir no controle do inchaço.

Quando é seguro levantar sozinha após a lipoabdominoplastia?

De acordo com orientações cientificamente atualizadas, a maioria dos protocolos recomenda que o paciente tente levantar-se com auxílio nas primeiras 24 a 48 horas após a cirurgia. A partir do terceiro ao quinto dia, geralmente já é possível começar a levantar-se sozinha(o), respeitando sempre as orientações do cirurgião e evitando movimentos bruscos.
O retorno progressivo à autonomia é importante para estimular a circulação sanguínea e reduzir o risco de trombose. Deve-se manter cautela especial se houver sensação de tontura, dores intensas ou fraqueza. É fundamental lembrar que cada paciente evolui de uma forma, e apenas o acompanhamento próximo pela equipe da Dra Taíssa Recalde determinará a liberação com segurança.

Como fazer o primeiro levantamento com segurança?

O primeiro levantamento deve ser feito, se possível, na presença de uma pessoa de confiança para oferecer suporte e garantir a estabilidade. O recomendado é seguir os passos:

• Movimente-se da cama para a posição sentada lentamente, apoiando-se com os braços.
• Antes de ficar totalmente em pé, sente-se por alguns minutos à beira da cama para evitar tonturas.
• Levante-se com calma, mantendo-se levemente curvada para proteger a cicatriz abdominal.
• Caminhe com auxílio nas primeiras tentativas, até sentir segurança para realizar o movimento sozinha(o).

A Dra Taíssa Recalde reforça que esses cuidados minimizam desconfortos e promovem uma recuperação mais tranquila.

Orientações de movimento nos primeiros dias

Durante a primeira semana, procure realizar pequenas caminhadas dentro de casa, evitando permanecer deitada(o) por períodos prolongados. Movimentação leve previne tromboses e auxilia o retorno da função fisiológica.

• Mantenha postura levemente encurvada ao andar;
• Evite se alongar por completo ou esticar excessivamente o tronco;
• Não carregue peso nem faça esforços abdominais.

Na clínica da Dra Taíssa Recalde, esse acompanhamento é individualizado, considerando evolução clínica e possíveis necessidades especiais.

Cuidados com o abdômen ao se mover

Usar a cinta abdominal compressiva é obrigatório, pois ela protege a região, reduz inchaços e estimula a união dos tecidos.
Evite movimentos bruscos de rotação, torções ou flexões profundas do abdômen. Caso sinta dor, desconforto relevante, saída de secreção por algum ponto ou qualquer sensação anormal à movimentação, comunique imediatamente a equipe médica.

Possíveis sinais de alerta ao levantar sozinha

O levantamento precoce é desejável, porém alguns sintomas merecem atenção:

• Tontura intensa ou desmaio ao ficar em pé;
• Dor súbita ou aguda de forte intensidade no abdômen;
• Sangramento ativo na cicatriz ou saída de líquido em grande quantidade;
• Mal-estar generalizado ou dificuldade em respirar.

Caso algum desses sinais esteja presente, procure imediatamente sua equipe, como recomendado pela Dra Taíssa Recalde.

Acompanhamento médico e retorno à autonomia

A liberação para levantar-se sozinha, bem como o retorno às demais atividades, depende da avaliação clínica no pós-operatório. O acompanhamento presencial e virtual facilitado pela equipe da Dra Taíssa Recalde garante suporte ágil e seguro em cada etapa da recuperação. O compromisso com os retornos programados e a linha direta para dúvidas são diferenciais importantes para recuperação sem riscos e dúvidas esclarecidas.

Conclusão

O momento ideal para levantar-se sozinha após lipoabdominoplastia costuma ocorrer entre o terceiro e o quinto dia de pós-operatório, sempre sob orientação profissional. Seguir as recomendações médicas e evitar esforços excessivos nas primeiras semanas é fundamental para uma recuperação segura e tranquila. Procure um acompanhamento próximo, como o promovido pela equipe da Dra Taíssa Recalde, para esclarecer dúvidas e garantir que todos os passos da recuperação sejam realizados com segurança e confiança.

Sobre Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica motivada pelo histórico familiar – o pai, João Recalde, também é cirurgião. Formou-se em Medicina e concluiu residência em hospital de referência em cirurgia reparadora, onde se destacou na reconstrução mamária de pacientes pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, manteve o foco em mamas e na busca de cicatrizes cada vez menores. Limita-se a 10–12 cirurgias por mês para preservar a proximidade com as pacientes e atende em consultório particular no Rio de Janeiro (RJ).

Entre seus diferenciais estão especialização declarada em cirurgia mamária, domínio da Mastopexia Multiplanos, uso de enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções, compromisso com cicatrizes reduzidas e acompanhamento pós-operatório intensivo. O processo de consulta valoriza avaliação clínica individualizada, transparência e suporte próximo durante toda a jornada da paciente.