Quanto tempo depois da lipoabdominoplastia posso levantar sozinha? Dicas para uma recuperação segura

• Introdução
• Entendendo o pós-operatório imediato
• Por que a mobilidade precoce é importante?
• Quando posso levantar sozinha após a lipoabdominoplastia?
• Dicas práticas para levantar com segurança
• Evolução da recuperação e cuidado continuado
• Principais alertas e orientações da especialista
• Conclusão
• Sobre a Dra Taíssa Recalde

Introdução

O processo de recuperação após uma lipoabdominoplastia é cercado de dúvidas, sendo uma das mais comuns: “Em quanto tempo poderei levantar sozinha com segurança?”. Saber quando retomar a autonomia de movimentos é essencial para um pós-operatório tranquilo, e as orientações devem sempre ser fundamentadas em conhecimento científico atualizado. Neste artigo, com a colaboração da Dra Taíssa Recalde, cirurgiã plástica referência em procedimentos de contorno corporal, você encontra informações seguras para atravessar essa fase com mais confiança.

Entendendo o pós-operatório imediato

Logo após a lipoabdominoplastia, a prioridade é o repouso sob supervisão, com deambulação limitada devido a possíveis efeitos anestésicos e para garantir estabilidade das áreas operadas. Nos primeiros momentos, movimentar os pés e as pernas ainda no leito já é recomendado para ajudar a circulação. A etapa seguinte envolve o auxílio de outra pessoa ou equipe hospitalar para as primeiras tentativas de se sentar e, depois, levantar-se, minimizando o risco de quedas ou sobrecarga na região abdominal.

Por que a mobilidade precoce é importante?

As recomendações científicas são unânimes sobre os benefícios da mobilidade precoce em cirurgias de porte como a lipoabdominoplastia. A movimentação – mesmo que leve e assistida – reduz o risco de trombose venosa profunda, melhora a função intestinal, e contribui para uma cicatrização mais saudável. A Dra Taíssa Recalde reforça que cada etapa deve ser respeitada, priorizando sempre o conforto e a segurança da paciente.

Quando posso levantar sozinha após a lipoabdominoplastia?

Estudos científicos demonstram que, na maioria dos casos, a paciente consegue levantar-se sozinha em casa entre o segundo e o terceiro dia após a cirurgia, desde que sinta-se segura, sem tonturas e siga as orientações do seu cirurgião. O suporte de um acompanhante é recomendado para as primeiras tentativas fora do ambiente hospitalar. A velocidade dessa retomada pode variar por fatores como o porte do procedimento, condições clínicas e associação com outras cirurgias, sempre sendo individualizada. A experiência da equipe da Dra Taíssa Recalde mostra que esse intervalo é suficiente para a maioria ganhar autonomia sem maior risco.

Dicas práticas para levantar com segurança

Para a retomada dos movimentos com autonomia, adote as recomendações científicas e seguras:

• Antes de levantar, movimente pernas e pés para ativar a circulação;
• Sente-se devagar, apoiando-se com as mãos e utilizando apoio da cama ou poltrona;
• Evite levantar-se de forma brusca: permaneça sentada por poucos minutos antes de erguer-se completamente;
• A primeira caminhada deve ser curta e realizada, se possível, na companhia de alguém de confiança;
• Mantenha a postura orientada pelo seu cirurgião, geralmente levemente curvada para proteger a cicatriz abdominal;
• Use a cinta abdominal conforme receitado;
• Beba líquidos em pequenos volumes para prevenir hipotensão postural.

Esses cuidados minimizam o risco de acidentes e auxiliam em uma transição mais confortável para a autonomia.

Evolução da recuperação e cuidado continuado

A cada dia, o corpo tende a apresentar maior tolerância ao movimento. Entre o terceiro e o quinto dia, grande parte das pacientes já consegue realizar pequenas atividades domésticas leves com autonomia, sempre evitando esforços e respeitando os limites do organismo. Na clínica da Dra Taíssa Recalde, esse processo é acompanhado de perto pela equipe, com orientações presenciais e virtuais para ajustar rotinas e prevenir intercorrências.

Principais alertas e orientações da especialista

Sinais como tontura persistente, dor intensa diferente do habitual, sangramento, inchaço excessivo ou dificuldade para respirar após se levantar exigem contato imediato com o cirurgião. O acompanhamento personalizado, prática constante na clínica da Dra Taíssa Recalde, permite que qualquer alteração na evolução seja prontamente avaliada, promovendo mais segurança ao pós-operatório.

Conclusão

Levantar sozinha após a lipoabdominoplastia é possível em poucos dias, desde que respeitados os sinais do corpo e as orientações do cirurgião. Movimentação precoce, acompanhamento atento e comunicação permanente com a equipe médica são fundamentais para uma recuperação segura e tranquila. Se planeja esse procedimento ou está em pós-operatório, valorize o suporte de especialistas como a Dra Taíssa Recalde e sua equipe dedicada ao cuidado integral.

Sobre o(a) Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica motivada pelo histórico familiar – o pai, João Recalde, também é cirurgião. Formou-se em Medicina e concluiu residência em hospital de referência em cirurgia reparadora, onde se destacou na reconstrução mamária de pacientes pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, manteve o foco em mamas e na busca de cicatrizes cada vez menores. Limita-se a 10–12 cirurgias por mês para preservar a proximidade com as pacientes e atende em consultório particular no Rio de Janeiro (RJ).

Entre seus diferenciais estão a especialização declarada em cirurgia mamária, domínio da Mastopexia Multiplanos, uso de enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções, compromisso com cicatrizes reduzidas e acompanhamento pós-operatório intensivo. O processo de consulta valoriza avaliação clínica individualizada, transparência e suporte próximo durante toda a jornada da paciente.