Quanto Tempo de Repouso é Recomendado Após Colocar Silicone? Guia Completo para uma Recuperação Segura

• Introdução
• Os Primeiros Dias: Repouso e Cuidados Imediatos
• Primeira Semana: O Equilíbrio Entre Repouso e Movimentos Leves
• Após o Primeiro Mês: Retorno Gradual à Rotina
• Cuidados Essenciais para uma Recuperação Segura
• Acompanhamento Médico Individualizado
• Quando Procurar o Cirurgião?
• Conclusão
• Sobre a Dra Taíssa Recalde

Introdução

A decisão de colocar prótese de silicone envolve não apenas expectativas quanto à estética, mas também a busca por um pós-operatório seguro e confortável. O tempo de repouso após a cirurgia é uma das dúvidas mais comuns. Esse período é fundamental para garantir o sucesso da mamoplastia de aumento, favorecer a cicatrização e prevenir intercorrências. Segundo a Dra Taíssa Recalde, cirurgiã plástica especialista em cirurgia mamária no Rio de Janeiro (RJ), “segundo as melhores práticas científicas, o repouso pós-operatório deve ser planejado individualmente, respeitando as características clínicas de cada paciente e a complexidade da cirurgia realizada.” Entender cada fase da recuperação permite adotar um comportamento proativo e alinhado à segurança.

Os Primeiros Dias: Repouso e Cuidados Imediatos

Logo após a cirurgia, o foco do cuidado é a estabilização do implante e o início do processo de cicatrização. Nas primeiras 24 a 48 horas, recomenda-se repouso quase absoluto: evite movimentos bruscos, levantar os braços acima dos ombros e qualquer atividade que demande esforço físico. É normal que haja dor moderada, inchaço e sensação de peso, controlados adequadamente com os medicamentos prescritos. Deslocamentos devem ser minimizados, privilegiando o conforto e a posição deitada de barriga para cima.

Nesta primeira fase, o uso do sutiã cirúrgico é imprescindível para oferecer suporte às mamas e limitar movimentos que possam comprometer a fixação do implante, conforme orientação especializada da Dra Taíssa Recalde em seu acompanhamento pós-operatório intensivo.

Primeira Semana: O Equilíbrio Entre Repouso e Movimentos Leves

Durante a primeira semana após a colocação da prótese de silicone, o repouso é relativo. A paciente deve evitar esforços, mas pequenas caminhadas dentro de casa podem ser realizadas para facilitar a circulação sanguínea e reduzir o risco de trombose. É importante não realizar atividades que envolvam força ou levantem peso, principalmente com os braços. Dormir de barriga para cima segue recomendado, protegendo o local da cirurgia e garantindo uma melhor acomodação do implante.

O banho geralmente pode ocorrer após as primeiras 48 horas, salvo contra-indicação médica, e a higiene da área deve ser feita com cautela. O uso constante do sutiã cirúrgico segue essencial, sendo indispensável durante o dia e à noite. Analgésicos e anti-inflamatórios prescritos também contribuem muito para o conforto neste período inicial.

Após o Primeiro Mês: Retorno Gradual à Rotina

Na segunda e terceira semanas, atividades leves como caminhar por períodos mais longos passam a ser permitidas, sendo fundamental seguir as orientações do seu cirurgião quanto ao ritmo e às limitações. Em geral, o retorno a atividades de escritório pode ocorrer entre 7 e 14 dias, se não houver necessidade de esforço físico. Exercícios físicos, academia, impactos e atividades que envolvam elevação ou rotação vigorosa dos braços devem ser postergados até liberação explícita do especialista responsável.

Exercícios que envolvam o peitoral ou movimentos amplos dos braços geralmente só são liberados entre 45 e 90 dias após a cirurgia, mediante avaliação médica. O uso do sutiã cirúrgico poderá ser mantido pelo período definido pelo cirurgião, que pode variar com a evolução clínica.

Cuidados Essenciais para uma Recuperação Segura

Além do repouso, alguns pontos são decisivos para a boa evolução pós-operatória:

• Manter alimentação equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais;
• Evitar fumo, que compromete a oxigenação dos tecidos, prejudicando a cicatrização;
• Hidratação adequada, ingerindo bastante água;
• Proteger a região operada do sol direto, prevenindo manchas e alterações cicatriciais;
• Cumprir à risca todas as orientações da equipe médica sobre mudanças de curativo, higienização e uso de medicamentos.

O uso do sutiã cirúrgico, frequentemente recomendado por pelo menos 30 dias, auxilia na modelagem, sustentação e proteção dos implantes. Em situações selecionadas e conforme indicação funcional, pode ser associada drenagem linfática, sempre realizada por profissional capacitado e liberada pelo cirurgião.

Acompanhamento Médico Individualizado

O repouso ideal e a retomada das atividades variam conforme o porte da cirurgia, técnica adotada, histórico da paciente e possíveis intercorrências. Por isso, não existe receita única. A avaliação regular pelo cirurgião plástico é essencial para garantir que a recuperação evolua conforme esperado. Dra Taíssa Recalde ressalta a importância de retornos sequenciais no consultório e destaca a linha direta para esclarecimento de dúvidas, fundamental para um pós-operatório vigilante e seguro. O acompanhamento híbrido (presencial e virtual) amplia a proximidade médico-paciente nessa fase de adaptação.

Quando Procurar o Cirurgião?

Apesar de ser uma cirurgia segura, é importante reconhecer sintomas que demandam avaliação imediata:

• Febre persistente com calafrios;
• Dor intensa e progressiva, refratária aos medicamentos prescritos;
• Vermelhidão, calor ou secreção purulenta na incisão;
• Sangramento ativo ou inchaço desigual/brusco de uma das mamas;
• Falta de ar, dificuldade em movimentar os braços ou dor torácica significativa.

A comunicação ágil com o cirurgião favorece o diagnóstico precoce de possíveis complicações e a intervenção célere, evitando desfechos indesejados.

Conclusão

A recuperação da cirurgia de prótese de silicone é uma etapa decisiva para alcançar resultados naturais e seguros. O repouso, nas primeiras semanas, é o maior aliado do sucesso do procedimento: respeite os limites do seu corpo, siga todas as orientações e mantenha contato próximo com sua equipe médica. A participação ativa no seu processo de recuperação é fundamental. Se você está em busca de um acompanhamento criterioso e humanizado, agende sua avaliação com a Dra Taíssa Recalde, referência em cirurgia mamária no Rio de Janeiro.

Sobre a Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica, filha do também cirurgião Dr. João Recalde. Formada em medicina e com residência em hospital referência em cirurgia reparadora, tornou-se destaque em reconstrução mamária pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, especializou-se em mamas e desenvolveu técnicas que priorizam cicatrizes reduzidas, como a Mastopexia Multiplanos. Atualmente, realiza no máximo 12 cirurgias/mês, prezando pelo acompanhamento próximo e dedicado.

Entre seus diferenciais estão o uso de enxertia de gordura autóloga em explantes, reconstruções e combinações corporais, sempre buscando resultados naturais e humanizados. O atendimento particular, agenda facilitada por WhatsApp, triagem clara e valor de consulta transparente refletem o compromisso com ética, ciência e individualização. Pacientes das mais diversas faixas, de jovens a mulheres no pós-câncer, encontram na Dra Taíssa uma referência de cuidado e técnica avançada tanto presencial como virtual.