O que não se pode fazer após lipoabdominoplastia: orientações fundamentais para a recuperação

• A importância do pós-operatório
• Evite esforços físicos e movimentos bruscos
• Adote postura adequada durante a recuperação
• Restrições alimentares e atitudes que devem ser evitadas
• Uso correto da cinta cirúrgica
• Drenagem linfática: cuidados e contraindicações
• Sinais de alerta e quando procurar o cirurgião
• Conclusão
• Sobre o(a) Dra Taíssa Recalde

A importância do pós-operatório

A lipoabdominoplastia é uma cirurgia que pode transformar o contorno do abdome, mas o sucesso do procedimento está profundamente relacionado ao cuidado com a recuperação. Conforme evidências científicas e a experiência clínica da Dra Taíssa Recalde, cada restrição do pós-operatório serve para proteger o processo de cicatrização, reduzir riscos (como infecção ou seroma) e garantir resultados mais duradouros, evitando complicações graves. Seguir as orientações médicas não é apenas uma recomendação, mas uma etapa fundamental no seu processo de transformação.

Evite esforços físicos e movimentos bruscos

Após a cirurgia, é indispensável evitar levantar peso, agachar-se repetidamente, realizar atividades domésticas intensas, praticar esportes e até mesmo tarefas rotineiras que demandem força abdominal. Movimentos bruscos ou levantamento de cargas podem aumentar a chance de deiscência dos pontos (abertura da sutura), formação de seroma e hematomas. Por isso, nas primeiras semanas, priorize o repouso relativo e, sempre que precisar se mover, faça-o de maneira lenta e cuidadosa. Pedir auxílio para pequenas tarefas é uma atitude fundamental para garantir uma cicatrização adequada.

Adote postura adequada durante a recuperação

Após lipoabdominoplastia, manter uma leve inclinação do tronco ao caminhar ou ao deitar-se evita tensão excessiva sobre a linha de sutura do abdome. Evite dormir de bruços e tenha cuidado com estiramento forçado do tronco. Dormir preferencialmente na posição semissentada, com apoio sob os joelhos e tronco, reduz o risco de tração sobre a cicatriz e promove maior conforto. Estudos reforçam que esse cuidado simples impacta positivamente na cicatrização e no conforto durante as primeiras semanas.

Restrições alimentares e atitudes que devem ser evitadas

É importante evitar alimentos ricos em sódio (sal), pois eles favorecem o inchaço e podem retardar a reabsorção dos edemas. Além disso, bebidas alcoólicas e o tabagismo devem ser suspensos: álcool interfere na reparação dos tecidos e o cigarro prejudica a oxigenação local, aumentando muito o risco de necrose e atrasos na cicatrização. Alimente-se de forma balanceada, dando preferência a proteínas magras, vegetais e frutas frescas. Não comece regimes restritivos sem orientação médica durante o processo de recuperação.

Uso correto da cinta cirúrgica

A cinta pós-cirúrgica é um item obrigatório após a lipoabdominoplastia, auxiliando na contenção do edema, oferecendo suporte à região operada e contribuindo para um melhor contorno. O uso incorreto pode prejudicar o resultado final; evitar períodos longos sem a cinta nos primeiros 30 dias ou apertá-la excessivamente para não comprometer a circulação. Sempre siga as recomendações da equipe cirúrgica quanto ao tempo de uso e ajuste ideal. A Dra Taíssa Recalde recomenda que dúvidas sobre uso ou desconfortos sejam comunicados imediatamente ao consultório.

Drenagem linfática: cuidados e contraindicações

A drenagem linfática, se indicada pela equipe médica, deve ser realizada apenas por profissionais capacitados. Não realize o procedimento sem liberação médica, pois em algumas fases pode ser contraindicado. Realizar drenagens mal orientadas ou em excesso pode retardar o processo de cicatrização e até provocar lesões. A escolha do profissional certo é fundamental para auxiliar na redução dos inchaços sem aumentar o risco de complicações locais.

Sinais de alerta e quando procurar o cirurgião

Jamais ignore sinais como dor intensa fora do padrão, febre persistente, inchaço assimétrico marcado, vermelhidão progressiva, saída de secreção na ferida operatória ou dificuldade respiratória. A automedicação é contraindicada — nunca utilize medicamentos sem prescrição ou ajuste qualquer dose sem orientação direta do cirurgião. Diante de sintomas atípicos, entre em contato imediatamente com a equipe médica. O acompanhamento atento da Dra Taíssa Recalde permite a atuação rápida, minimizando complicações.

Conclusão

A segurança e o sucesso do resultado da lipoabdominoplastia dependem diretamente do seguimento rigoroso das orientações médicas no pós-operatório. Evite esforços físicos, mantenha a postura adequada, alimente-se de forma saudável, utilize a cinta corretamente e fique atento a qualquer sinal de intercorrência. O suporte de um profissional experiente como a Dra Taíssa Recalde é fundamental ao longo de todo o processo. Não hesite em buscar esclarecimento para personalizar suas orientações e garantir uma recuperação mais tranquila e eficaz. Agende sua consulta e priorize sua saúde e bem-estar em todas as etapas.

Sobre o(a) Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica motivada pelo histórico familiar – o pai, João Recalde, também é cirurgião. Formou-se em Medicina e concluiu residência em hospital de referência em cirurgia reparadora, onde se destacou na reconstrução mamária de pacientes pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, manteve o foco em mamas e na busca de cicatrizes cada vez menores. Limita-se a 10–12 cirurgias por mês para preservar a proximidade com as pacientes e atende em consultório particular no Rio de Janeiro (RJ).

Entre os diferenciais da Dra Taíssa Recalde destacam-se especialização declarada em cirurgia mamária, a técnica Mastopexia Multiplanos com cicatriz reduzida, e o uso de enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções. O acompanhamento pós-operatório é um dos pontos fortes de sua prática, realizado de forma presencial e virtual, oferecendo acesso facilitado e suporte intensivo às suas pacientes, sempre priorizando segurança, naturalidade dos resultados e ética.