Quantos dias após a lipoabdominoplastia posso andar normalmente? Guia de recuperação

• Entenda a lipoabdominoplastia e o impacto na mobilidade
• Primeiros dias pós-operatórios: movimentação e cuidados iniciais
• Quando e como iniciar a caminhada após a cirurgia
• A importância da mobilidade precoce
• Progressão da marcha e retorno à atividade normal
• O que evitar no pós-operatório de lipoabdominoplastia
• Sinais de alerta e orientações do especialista
• Conclusão
• Sobre Dra Taíssa Recalde

Entenda a lipoabdominoplastia e o impacto na mobilidade

A lipoabdominoplastia é uma cirurgia que associa a abdominoplastia clássica à lipoaspiração para aprimorar o contorno abdominal. Por remover excesso de pele, gordura e, em muitos casos, corrigir a diástase dos músculos retos abdominais, seu impacto inicial na mobilidade do paciente pode ser significativo. Segundo a literatura médica, a recuperação funcional segue protocolos padronizados de mobilidade precoce, respeitando os limites individuais e promovendo segurança durante a reabilitação.

Primeiros dias pós-operatórios: movimentação e cuidados iniciais

Nas primeiras 24 a 48 horas após a lipoabdominoplastia, é recomendada mobilização precoce, porém moderada, sempre assistida. Isso significa que o paciente deve levantar da cama com auxílio, caminhar pequenas distâncias dentro do quarto e evitar permanecer deitado o tempo todo. De acordo com diretrizes científicas, essa postura reduz riscos tromboembólicos e favorece a recuperação, mas movimentos devem ser lentos, mantendo uma leve flexão do tronco para proteger a cicatriz e evitar tensão nos pontos.

Quando e como iniciar a caminhada após a cirurgia

A literatura recomenda iniciar a deambulação leve entre o 1º e o 2º dia após o procedimento, preferencialmente sob supervisão. O ritmo e a duração variam conforme a tolerância individual e o grau de desconforto, mas pequenos trajetos (por exemplo, do leito ao banheiro) já são desejáveis nos primeiros dias. A Dra Taíssa Recalde ressalta que respeitar sinais do corpo, como dor e cansaço, é indispensável para evitar complicações e garantir uma evolução positiva.

A importância da mobilidade precoce

Mobilizar-se cedo após a lipoabdominoplastia é considerado fundamental para diminuir o risco de trombose venosa profunda, embolia pulmonar e para estimular o retorno da circulação sanguínea. Estudos apontam que, além desses benefícios, a movimentação controlada impede o acúmulo de líquidos (seroma) e favorece o funcionamento intestinal. Nessa etapa, a orientação da equipe médica é essencial para adequar a intensidade das caminhadas ao quadro de recuperação de cada paciente.

Progressão da marcha e retorno à atividade normal

Entre o 5º e o 7º dia pós-operatório, a maioria dos pacientes consegue caminhar distâncias maiores pela casa, ainda com certa limitação e protegendo a incisão. Normalmente, em 10 a 14 dias já é possível caminhar em linha reta, com postura cada vez mais natural. O retorno ao padrão usual de caminhada, sem limitações nem necessidade de flexão do tronco, pode ser esperado entre a 2ª e 4ª semana, dependendo da extensão da cirurgia, do grau de cicatrização e do rigor com as orientações.

O que evitar no pós-operatório de lipoabdominoplastia

É fundamental evitar esforços intensos, carregar peso ou realizar movimentos bruscos nos primeiros 30 dias. Subidas e descidas de escadas devem ser moderadas, e atividades físicas só podem ser retomadas segundo liberação médica específica. Esportes, academia ou caminhadas longas estão contraindicados por, pelo menos, 30 a 45 dias. O acompanhamento regular com equipe especializada, como no consultório da Dra Taíssa Recalde, é o meio seguro para adaptar as orientações às particularidades do seu caso.

Sinais de alerta e orientações do especialista

Durante a recuperação, sinais como dor intensa e persistente, inchaço desproporcional, áreas de vermelhidão ou febre devem ser comunicados imediatamente ao cirurgião. O monitoramento profissional é essencial não apenas para prevenção de complicações, mas também para ajustar o cronograma de retomada das atividades. A Dra Taíssa Recalde orienta suas pacientes pessoalmente em consultas presenciais e virtuais, acompanhando a evolução e esclarecendo todas as dúvidas ao longo do processo.

Conclusão

Andar normalmente após a lipoabdominoplastia é um processo progressivo, que se inicia com pequenos passos já nos primeiros dias e tende a evoluir para uma marcha habitual nas semanas seguintes. A orientação técnica individualizada e o acompanhamento por cirurgiã especializada, como a Dra Taíssa Recalde, são fundamentais para uma recuperação tranquila e segura. Consulte sempre seu especialista antes de retomar qualquer atividade!

Sobre Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica motivada pelo histórico familiar – o pai, João Recalde, também é cirurgião. Formou-se em Medicina e concluiu residência em hospital de referência em cirurgia reparadora, onde se destacou na reconstrução mamária de pacientes pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, manteve o foco em mamas e na busca de cicatrizes cada vez menores. Limita-se a 10–12 cirurgias por mês para preservar a proximidade com as pacientes e atende em consultório particular no Rio de Janeiro (RJ).

Entre seus diferenciais estão especialização declarada em cirurgia mamária, domínio da Mastopexia Multiplanos, uso de enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções, compromisso com cicatrizes reduzidas e acompanhamento pós-operatório intensivo. O processo de consulta valoriza avaliação clínica individualizada, transparência e suporte próximo durante toda a jornada da paciente.