Quanto tempo depois da lipoabdominoplastia posso levantar sozinha? Guia prático para recuperação

• Quando é seguro levantar sozinha?
• O que acontece nas primeiras 24 horas
• Como levantar com segurança na prática
• Semana inicial e progresso da autonomia
• Dicas para uma recuperação com menos riscos
• Quando contatar seu médico
• Acompanhamento com a Dra Taíssa Recalde
• Conclusão
• Sobre Dra Taíssa Recalde

Quando é seguro levantar sozinha?

Após a lipoabdominoplastia, o período para retomar a capacidade de levantar sozinha varia entre as pacientes, mas, conforme as principais evidências científicas, a maioria está apta a fazê-lo de forma gradual e segura após 24 a 48 horas, desde que orientadas pelo cirurgião responsável. Inicialmente, recomenda-se levantar-se sempre com auxílio, especialmente nas primeiras vezes, pela possibilidade de tonturas ocasionadas pela anestesia ou hipotensão. A Dra Taíssa Recalde ressalta que, a partir do segundo dia, havendo estabilidade clínica e sem intercorrências, a paciente pode começar a levantar sozinha em ambiente seguro e com movimentos lentos.

O que acontece nas primeiras 24 horas

O pós-operatório imediato é uma fase de adaptação. É normal sentir-se mais fraca, experimentar dor controlada e estar sob efeito residual da anestesia. Os primeiros movimentos – mesmo que restritos a pequenas caminhadas – são incentivados ainda nas primeiras 24 horas, mas sempre com supervisão. Esta prática ajuda a prevenir trombose venosa profunda, uma das principais preocupações após cirurgias de maior porte, segundo a literatura científica. Durante esse período, é fundamental seguir rigorosamente as orientações da equipe médica da Dra Taíssa Recalde.

Como levantar com segurança na prática

Para evitar acidentes e favorecer a cicatrização, o ideal é:

• Virar-se de lado na cama antes de sentar
• Sentar-se devagar na lateral da cama, apoiando as mãos
• Permanecer sentada por alguns minutos antes de tentar ficar em pé
• Levantar com o tronco levemente curvado, protegendo o abdome
• Utilizar a cinta abdominal durante esse processo
• Pedir ajuda nos primeiros dias sempre que sentir necessidade

Esses cuidados simples – validados por diretrizes atuais – reduzem riscos de tontura, queda ou sobrecarga na região operada.

Semana inicial e progresso da autonomia

Geralmente, entre o segundo e o quinto dia após a lipoabdominoplastia, as pacientes relatam maior autonomia e confiança para se levantarem sem auxílio. O ritmo pode ser diferente para quem realizou procedimentos mais extensos ou apresenta sensibilidade aumentada à dor. Atividades rotineiras leves tendem a ser liberadas após 7 a 10 dias, respeitando sempre as orientações do cirurgião. Segundo estudos, a mobilidade precoce – mesmo que limitada – auxilia na prevenção de complicações e melhora o bem-estar geral.

Dicas para uma recuperação com menos riscos

Além do cuidado ao levantar-se, siga as seguintes recomendações para favorecer sua evolução:

• Mantenha boa hidratação e alimentação balanceada
• Use a cinta conforme indicado
• Evite esforços e movimentos bruscos
• Realize caminhadas leves para estimular a circulação
• Acompanhe toda progressão com a equipe da clínica

Essas atitudes refletem diretamente em uma recuperação menos dolorosa e em resultados estéticos mais previsíveis, como destaca a equipe da Dra Taíssa Recalde.

Quando contatar seu médico

Caso ao tentar levantar sozinha você perceba sinais como tontura intensa, desmaio, sudorese anormal, dor aguda ou sensação de sangramento pelo curativo, comunique imediatamente seu cirurgião. Sinais de infecção (febre, vermelhidão), inchaço desproporcional ou outros sintomas inesperados também demandam avaliação médica imediata.

Acompanhamento com a Dra Taíssa Recalde

A Dra Taíssa Recalde prioriza um acompanhamento próximo, presencial e virtual, especialmente nas primeiras 72 horas, período em que são mais comuns dúvidas e inseguranças. A paciente recebe orientações detalhadas sobre cada etapa, acesso rápido em caso de intercorrências e avaliações individualizadas para guiar as próximas fases da recuperação.

Conclusão

Levantar sozinha após lipoabdominoplastia costuma ser possível a partir do segundo dia, com cautela e atenção à segurança, mas cada paciente evolui em seu próprio tempo. Respeite suas limitações, mantenha contato com seu cirurgião e siga todas as recomendações para garantir os melhores resultados e uma recuperação tranquila. Para suporte completo e um plano de cuidados personalizado, agende seu acompanhamento com a Dra Taíssa Recalde e priorize sua saúde em todas as etapas do processo.

Sobre Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica motivada pelo histórico familiar – o pai, João Recalde, também é cirurgião. Formou-se em Medicina e concluiu residência em hospital de referência em cirurgia reparadora, onde se destacou na reconstrução mamária de pacientes pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, manteve o foco em mamas e na busca de cicatrizes cada vez menores. Limita-se a 10–12 cirurgias por mês para preservar a proximidade com as pacientes e atende em consultório particular no Rio de Janeiro (RJ).

Entre seus diferenciais estão especialização declarada em cirurgia mamária, domínio da Mastopexia Multiplanos, uso de enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções, compromisso com cicatrizes reduzidas e acompanhamento pós-operatório intensivo. O processo de consulta valoriza avaliação clínica individualizada, transparência e suporte próximo durante toda a jornada da paciente.