O que não se pode fazer após lipoabdominoplastia? Guia com cuidados essenciais na recuperação

• Por que o pós-operatório é tão importante?
• Atividades físicas e movimentos restritos
• Exposição solar e cuidado com a cicatriz
• Uso correto da cinta abdominal
• Banhos e higiene pessoal
• Viagens e deslocamentos
• Tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas
• Acompanhamento médico e retornos
• Conclusão
• Sobre Dra Taíssa Recalde

Por que o pós-operatório é tão importante?

A lipoabdominoplastia alia a remoção de gordura localizada com o tratamento da flacidez abdominal, promovendo resultado harmonioso. No entanto, a qualidade e a segurança da recuperação dependem de um pós-operatório disciplinado. A Dra Taíssa Recalde enfatiza: cumprir as restrições é indispensável para evitar complicações, favorecer a cicatrização e garantir o contorno estético planejado. Todo o protocolo é embasado em evidências científicas atualizadas e segue rigorosamente as normas éticas e de segurança do Conselho Federal de Medicina.

Atividades físicas e movimentos restritos

Uma das principais proibições após a lipoabdominoplastia é o retorno precoce às atividades físicas intensas. Exercícios de impacto, abdominais, musculação, corrida ou saltos estão vetados por pelo menos 30 a 60 dias, conforme a evolução de cada paciente. Movimentos bruscos, carregar peso e agachar repetidamente também são restritos no primeiro mês. Exercícios leves, como caminhadas curtas, podem ser liberados progressivamente apenas após avaliação presencial do cirurgião.

Segundo estudos científicos, respeitar essas restrições reduz o risco de sangramento, seromas (acúmulo de líquido), abertura de pontos e complicações na cicatrização. Desde o pós-operatório imediato, priorize a movimentação controlada (caminhar devagar em casa) para evitar trombose, seguindo rigorosamente as orientações da equipe médica.

Exposição solar e cuidado com a cicatriz

A exposição solar direta sobre a região da cicatriz não é permitida durante os primeiros 3 a 6 meses. Os raios UV nesse período podem provocar manchas escuras (hiperpigmentação), além de espessar a cicatriz. Use roupas que cubram completamente a região do abdome, protetores solares apropriados (apenas após autorização do médico) e evite calor excessivo, que pode aumentar o inchaço. A proteção resulta em uma cicatriz mais clara e menos visível no longo prazo.

Uso correto da cinta abdominal

A utilização da cinta abdominal é obrigatória após a lipoabdominoplastia, geralmente por 30 a 60 dias ou enquanto indicado. Não utilize modelos inadequados, nem dispense a cinta sem recomendação expressa do cirurgião. O uso contínuo favorece a aderência da pele, reduz edema, evita complicações e potencializa o desenho do contorno corporal. Suspender a cinta precocemente ou “fazer intervalos” sem consentimento pode prejudicar os resultados. A Dra Taíssa Recalde reforça que a escolha do modelo e o tempo de uso são individualizados.

Banhos e higiene pessoal

Nos primeiros dias, evite banhos de imersão (banheira, piscina, mar, hidromassagem) até a liberação médica, pois aumentam o risco de infecções e prejudicam a cicatrização. Opte por banhos rápidos de chuveiro, protegendo o curativo e secando muito bem a pele. Só utilize cremes, pomadas ou sabonetes cicatrizantes específicos após indicação profissional. Não utilize receitas caseiras ou produtos sem autorização, pois podem provocar reações indesejadas.

Viagens e deslocamentos

Deslocamentos prolongados (carro, ônibus ou avião) não são recomendados nas primeiras 3 a 4 semanas, pois podem elevar o risco de trombose, inchaço e desconforto. Evite viagens longas, especialmente sem liberação médica prévia. Se for imprescindível viajar, consulte a Dra Taíssa Recalde para orientações individualizadas, incluindo pausas e exercícios circulatórios.

Tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas

O tabagismo prejudica seriamente a vascularização dos tecidos e aumenta riscos de cicatrização ruim, necrose e complicações. É terminantemente proibido fumar antes e após a cirurgia, devendo se manter abstinência por pelo menos um mês ou conforme a orientação médica. Bebidas alcoólicas também devem ser evitadas nas semanas iniciais, pois dificultam a regeneração tecidual e potencializam o risco de sangramentos.

Acompanhamento médico e retornos

Jamais negligencie os retornos programados ao consultório e siga rigorosamente todas as orientações passadas em cada visita. Não altere medicamentos, não remova pontos por conta própria e não abandone a observação médica, mesmo sentindo-se bem. Em caso de dúvida, inchaço anormal, dor intensa, febre, vermelhidão ou secreção, o contato imediato com a equipe da clínica é imprescindível para intervir precocemente.

Conclusão

A recuperação da lipoabdominoplastia exige disciplina, informações de qualidade e orientação ajustada para cada caso. Evitar esforços, exposição solar, banhos de imersão, viagens longas e substâncias prejudiciais é fundamental para garantir resultados estéticos duradouros e seguros. Siga cuidadosamente as recomendações da sua cirurgiã e nunca hesite em tirar dúvidas durante as consultas.

Se você está no Rio de Janeiro e busca um acompanhamento intensivo, a Dra Taíssa Recalde e sua equipe oferecem acolhimento, tecnologia e proximidade em todas as etapas da sua jornada.

Sobre Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica motivada pelo histórico familiar – o pai, João Recalde, também é cirurgião. Formou-se em Medicina e concluiu residência em hospital de referência em cirurgia reparadora, onde se destacou na reconstrução mamária de pacientes pós-câncer. Ao migrar para a cirurgia estética, manteve o foco em mamas e na busca de cicatrizes cada vez menores. Limita-se a 10–12 cirurgias por mês para preservar a proximidade com as pacientes e atende em consultório particular no Rio de Janeiro (RJ).

Entre seus diferenciais estão especialização declarada em cirurgia mamária, domínio da Mastopexia Multiplanos, uso de enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções, compromisso com cicatrizes reduzidas e acompanhamento pós-operatório intensivo. O processo de consulta valoriza avaliação clínica individualizada, transparência e suporte próximo durante toda a jornada da paciente.