Quanto Tempo Após Mastopexia Posso Levantar Sozinha? Dicas e Orientações Pós-Cirúrgicas

• Entendendo a mastopexia
• Como é o pós-operatório imediato?
• Quando posso levantar sozinha depois da mastopexia?
• Fatores que influenciam o retorno da autonomia
• Dicas para uma recuperação segura
• Sinais de alerta no pós-operatório
• O importante acompanhamento médico
• Conclusão
• Sobre o(a) Dra Taíssa Recalde

Entendendo a mastopexia

A mastopexia é a cirurgia plástica indicada para corrigir a flacidez das mamas, reposicionando-as e, muitas vezes, reduzindo o excesso de pele. O procedimento pode ser realizado com ou sem implantes de silicone, dependendo do caso e do desejo da paciente. Como envolve a retirada e o reposicionamento de tecidos, é fundamental respeitar as recomendações de pós-operatório para que a cicatrização ocorra de forma adequada e segura.

Como é o pós-operatório imediato?

O período pós-operatório de mastopexia exige alguns cuidados específicos para evitar complicações e favorecer a recuperação. Nas primeiras 24 a 48 horas, é comum a orientação de repouso relativo em posição semi-elevada, com restrição de movimentos amplos dos braços. Nessa fase, normalmente a paciente necessita de algum auxílio para levantar-se da cama ou da poltrona, evitar esforço no tronco e manter a região operada protegida.

Segundo a Dra Taíssa Recalde, cirurgiã plástica especialista em cirurgia mamária no Rio de Janeiro, a presença de um acompanhante é essencial nas primeiras horas, pois, além do desconforto e efeito dos analgésicos, há risco de tonturas ao tentar levantar sozinha logo após o procedimento.

Quando posso levantar sozinha depois da mastopexia?

A literatura científica, aliada à experiência clínica de especialistas como Dra Taíssa Recalde, aponta que a maioria das pacientes começa a recuperar certa autonomia entre 24 e 48 horas após a mastopexia. A partir do segundo dia, muitas já conseguem levantar sozinhas da cama de forma gradual, desde que sem movimentos bruscos e utilizando os membros inferiores como apoio principal.

É imprescindível, no entanto, que a paciente siga as orientações médicas sobre limites de esforço, evitando empurrar-se com força usando os braços, o que pode prejudicar a cicatrização e o posicionamento das mamas. Pequenos trajetos pela casa e a ida ao banheiro, com cautela, costumam ser liberados precocemente, mas sempre com a recomendação de manter atenção aos sinais do corpo.

Fatores que influenciam o retorno da autonomia

O tempo para retomar atividades básicas sem auxílio pode variar conforme:

• Extensão da mastopexia: Cirurgias associadas, como mamoplastia redutora ou inserção de implantes, podem demandar repouso prolongado.
• Condição clínica geral: Pacientes com boa saúde e sem comorbidades evoluem mais rapidamente.
• Adesão ao pós-operatório: Seguir corretamente todas as recomendações impacta diretamente a velocidade da recuperação.
• Controle da dor: O uso adequado dos medicamentos prescritos torna a movimentação menos desconfortável e mais segura.

No consultório de Dra Taíssa Recalde, cada plano de recuperação é individualizado, conforme a evolução da paciente, promovendo segurança no retorno progressivo à autonomia.

Dicas para uma recuperação segura

• Levantar-se com cuidado: Primeiro, vire de lado, projete as pernas para fora da cama e em seguida use as pernas para ajudar a erguer o tronco, mantendo os braços ao lado do corpo.
• Evite movimentos bruscos: Não utilize os braços como apoio principal para levantar ou sustentar o corpo nos primeiros dias.
• Solicite auxílio: Sempre que sentir dificuldade ou insegurança, peça ajuda para evitar quedas ou esforço desnecessário.
• Mantenha os cuidados locais: Utilize o sutiã cirúrgico, faça higiene conforme as orientações e compareça às revisões no consultório.
• Hidrate-se e mantenha alimentação leve: Uma boa nutrição auxilia a recuperação tecidual e evita desconfortos como náusea ou fraqueza, frequentes ao tentar levantar-se cedo demais.

Sinais de alerta no pós-operatório

Procure imediatamente a equipe médica caso note sintomas como vertigem ao tentar levantar, dor intensa e persistente, sangramento, desmaio, sensação de pressão nas mamas ou qualquer sinal de infecção (febre, vermelhidão ou secreção). A presença dessas manifestações exige avaliação detalhada para garantir uma recuperação tranquila e sem complicações.

O importante acompanhamento médico

O acompanhamento intensivo no pós-operatório, característica do atendimento da Dra Taíssa Recalde, contribui para antecipar dúvidas, monitorar complicações precocemente e ajustar as orientações conforme cada fase da recuperação. Consultas presenciais e, quando necessário, o suporte virtual facilitam o esclarecimento, reduzindo a ansiedade típica dos primeiros dias.

A presença de uma linha direta de contato entre paciente e equipe torna a experiência mais segura, permitindo intervenção ágil caso qualquer dificuldade se apresente no retorno às atividades básicas.

Conclusão

O tempo para levantar-se sozinha depois da mastopexia gira em torno de 24 a 48 horas para grande parte das pacientes, desde que a movimentação seja feita com cautela e conforme as recomendações do cirurgião. Retomar a autonomia gradualmente, respeitando limitações, é fundamental para evitar complicações e acelerar a recuperação. Siga sempre as orientações do profissional responsável e mantenha acompanhamento pós-operatório rigoroso, como propõe a clínica da Dra Taíssa Recalde. Tire dúvidas sempre que necessário e priorize sua segurança nessa fase delicada.

Sobre o(a) Dra Taíssa Recalde

Dra Taíssa Recalde é cirurgiã plástica, especialista em cirurgia mamária, e mantém consultório particular no Rio de Janeiro com atendimento baseado em proximidade, individualização dos cuidados e uso de tecnologias inovadoras. Inspirada pela trajetória familiar – seu pai, Dr. João Recalde, também cirurgião – a médica tornou-se referência na reconstrução pós-câncer e mastopexia, focando sempre em cicatrizes reduzidas e acompanhamento pós-operatório intensivo. No consultório, limita o número de cirurgias por mês para garantir atenção total a cada paciente, oferecendo suporte presencial e virtual diariamente nos primeiros dias de recuperação.

Dentre suas principais técnicas, destacam-se a Mastopexia Multiplanos (com cicatriz curta em “L”), enxertia de gordura autóloga em explantes e reconstruções, mamoplastia redutora, além do constante aprimoramento de métodos para oferecer resultados naturais e seguros. O processo de consulta conta com triagem desde o primeiro contato, planejamento do pós-cirúrgico e orientação completa em todas as fases da jornada da paciente, reafirmando compromisso ético, humanização e valorização do bem-estar feminino.